ilustrasi ciuman (Jeff J Mitchell/Getty Images)
Jakarta, CNN Indonesia -- Mencium seseorang yang disayangi memang tak butuh alasan. Malahan sebenarnya ciuman bisa meningkatkan kemesraan antarpasangan dan juga keharmonisan.
Hanya saja, jika butuh alasan lain untuk berciuman, ada beberapa manfaat lain yang bisa didapatkan. Bahkan, menurut penelitian, berciuman juga punya manfaat bagi kesehatan dan kebahagiaan seseorang.
Bagaimana bisa ciuman meningkatkan kesehatan Anda? mengutip Huffington Post, berikut jawabannya.
1. Berciuman baik untuk gigi
Ada alasan mengapa berciuman disebut sebagai 'et one.' Menurut dokter gigi Mathew Messina kepada WebMD, Berciuman menstimulasi produksi air liur, yang bisa membantu membersihkan bakteri berbahaya yang menempel di gigi.
Mengutip Glamour, berciuman bisa mengurangi pembentukan karang gigi.
2. Membakar kalori
Jangan bayangkan kalau jumlah kalori yang terbakar akan sama dengan yang ada di gym. Namun lumayanlah kalau terbakar sedikit. Berciuman bisa membakar kalori sekitar dua sampai enam kalo per menitnya.
3. Meningkatkan imun tubuh
Tak dimungkiti kalau saat berciuman, akan ada beberapa pertukaran kuman. Satu kuman yang spesifik adalah cytomegalovirus. Ini bisa sangat berbahaya untuk ibu hamil.
Namun peneliti percaya bahwa berciuman adalah cara untuk memperkenalkan virus itu kepada perempuan dalam jumlah yang kecil. Nantinya hal ini akan membentuk sistem kekebalan tubuh pada si ibu.
4. Menghilangkan stres
Perasaan senang dan santai pasca ciuman akan segera terasa. Sebuah penelitian tahun 2009 mengungkapkan bahwa ciuman akan meningkatkan produksi hormon oksitosin dan menurunkan hormon stres kortisol.
5. Mengurangi gejala alergi
Ada orang yang seringkali pilek karena alergi musiman. Ini bukan sesuatu yang menular, namun Anda bisa mengatasinya dengan ciuman. Sebuah penelitian kecil di Jepang menemukan bahwa pasangan yang berciuman selama beberapa menit memiliki kadar alergen spesifik IgE yang rendah. Alergen ini adalah sebuah protein yang menyebabkan gejala alergi seperti bersin dan pilek.
Hanya saja, jika butuh alasan lain untuk berciuman, ada beberapa manfaat lain yang bisa didapatkan. Bahkan, menurut penelitian, berciuman juga punya manfaat bagi kesehatan dan kebahagiaan seseorang.
Bagaimana bisa ciuman meningkatkan kesehatan Anda? mengutip Huffington Post, berikut jawabannya.
1. Berciuman baik untuk gigi
Ada alasan mengapa berciuman disebut sebagai 'et one.' Menurut dokter gigi Mathew Messina kepada WebMD, Berciuman menstimulasi produksi air liur, yang bisa membantu membersihkan bakteri berbahaya yang menempel di gigi.
Mengutip Glamour, berciuman bisa mengurangi pembentukan karang gigi.
2. Membakar kalori
Jangan bayangkan kalau jumlah kalori yang terbakar akan sama dengan yang ada di gym. Namun lumayanlah kalau terbakar sedikit. Berciuman bisa membakar kalori sekitar dua sampai enam kalo per menitnya.
3. Meningkatkan imun tubuh
Tak dimungkiti kalau saat berciuman, akan ada beberapa pertukaran kuman. Satu kuman yang spesifik adalah cytomegalovirus. Ini bisa sangat berbahaya untuk ibu hamil.
Namun peneliti percaya bahwa berciuman adalah cara untuk memperkenalkan virus itu kepada perempuan dalam jumlah yang kecil. Nantinya hal ini akan membentuk sistem kekebalan tubuh pada si ibu.
4. Menghilangkan stres
Perasaan senang dan santai pasca ciuman akan segera terasa. Sebuah penelitian tahun 2009 mengungkapkan bahwa ciuman akan meningkatkan produksi hormon oksitosin dan menurunkan hormon stres kortisol.
5. Mengurangi gejala alergi
Ada orang yang seringkali pilek karena alergi musiman. Ini bukan sesuatu yang menular, namun Anda bisa mengatasinya dengan ciuman. Sebuah penelitian kecil di Jepang menemukan bahwa pasangan yang berciuman selama beberapa menit memiliki kadar alergen spesifik IgE yang rendah. Alergen ini adalah sebuah protein yang menyebabkan gejala alergi seperti bersin dan pilek.
No comments:
Post a Comment